Guiden hjälper små kontor att forma en skärmfri lunchrutin med fokus på arbetsro, samtal och återhämtning utan att låtsas ha verifierade effekter eller ett färdigt upplägg. Börja med hur lunchen fungerar i vardagen och låt stödsidorna förklara metod, gränser och nästa steg. Som stöd finns Starta lunchklubben och Program för lunchklubben.
Skärmfri lunch för små kontor
Ett lugnt, socialt upplägg som hjälper er testa en skärmfri lunchklubb på kontoret, steg för steg.
Starta lunchklubbenDet här hjälper er vidare
Kom igång-guiden
Få en enkel start för att införa skärmfri lunch på kontoret utan att göra det krångligt.
Vem upplägget passar för
Se om det här är rätt för små kontor, teamledare, HR eller arbetsmiljöansvariga.
Program och rutin
Få stöd för en tydlig lunchrutin som gör det lättare att hålla i över tid.
Testa i liten skala
Börja enkelt med ett litet upplägg och lär er vad som fungerar hos er.
Så fungerar en skärmfri lunchklubb
Frågor inför valet
Fungerar det här på ett litet kontor?
Ja, det är just för små kontor. Upplägget är gjort för att vara enkelt att införa utan stora resurser eller långa förberedelser.
Hur mycket tid krävs?
Inte mycket mer än en vanlig lunchpaus. Det viktiga är en tydlig rutin och att ni bestämmer vad som gäller under stunden.
Blir det stelt om alla lämnar skärmarna?
Inte om ni håller det enkelt. Många börjar med ett lågmält upplägg där samtalet får växa naturligt, utan krav på aktivitet eller program.
Vad behöver vi själva kolla innan vi testar?
Börja med era förutsättningar: hur lunchen ser ut idag, vem som vill vara med och hur ni vill markera att pausen är skärmfri.